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第九章 提升男孩记忆力的方法（第2页）

比如，在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。

北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方法，可使学生在两年内认字2500个，阅读一般书籍报纸。这种识字法就运用了类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤”放在一起记，把“情、清、请、晴、睛”放在一起记。每组汉字的右边都相同，每组字的汉语拼音也有共性，前一组的汉语拼音后面都是ang，后一组的汉语拼音都是qing，这样就可以学得快、记得住。联想的方法是多种多样的。指导孩子进行联想记忆，可采用相似联想、接近联想、对比联想等不同方法。

5。分类记忆法

若将必须记忆的内容按一定要求进行分类，那么，记忆就要容易得多。实际上，分类过程是一个理解的过程，本身就已经具有记忆的功能，孩子一边在分类，一边在理解，一边就已经在记忆了。如果要记忆下列10种物品'猫、帽子、狗、挂钟、桌子、衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。让孩子使用反复背诵的强记方法也可以，但往往要花比较多的时间，并且过不了多久就会忘记。为了便于记忆，我们可以让孩子把上述的十种物品先加以分类，比如，猫、狗、鹦鹉是动物，帽子、眼镜、鞋子、戒指是穿戴在身上的东西，挂钟、桌子、衣柜则是家里的摆设。把这些物品一一加以分类之后，就容易。

6。多通道记忆

人要记忆外部信息，必先接收这些信息，而接收信息的“通道”不止一条，有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，等等。有多种感知觉参加的记忆叫作“多通道”记忆。这种记忆方法的效果比单通道记忆强得多。专家经过试验，得出结论：儿童在接受知识时，如果只靠耳听，3小时可保持70），3日后只保持10）（如果只靠眼看，3小时后保持72），3日后保持20）;如果用跟耳结合的视听法，3小时后能保持85），3日后可保持65）。还有一些专家得出的结论是：如果只靠口念，过一段时间后，只能记忆10）;只靠耳听只能记20）;只靠眼看能记30）;如果听看结合，能保持50）;如果边听边看边说，再亲自动手做，记忆可保持70%以上。现代科学研究证明，单凭听觉，每分钟只能传达1〇〇多个单词，而视觉传达的速度是听觉的两倍，视觉和听觉同时作用，传达的速度则是听觉的10倍。鲁迅主张读书时要“五到”。他少年时期曾在一张书签上写道：读书要心到、口到、眼到、手到、脑到。心到指集中精神，全神贯注；口到是指开口读书，读声响亮（眼到是指目光专注，看得仔细（手到是指勤于动笔，抄抄写写（脑到是指多动脑筋，分。

心理学实验证明，在相同时间里，第一组学生只是听老师念一段课文，第二组学生听老师念完后自己念，第三组学生又听又念又默写。结果，第三组的记忆效果最好，第二组次之，第一组最差。因此，父母在教孩子背诵诗词、文章，在记忆公式、定理、单词的时候，应该要求孩子不仅要用眼看、耳听，还要念出声，动手写，甚至比比画画地表演、动作一番。中国有句俗语：“百闻不如一见，百见不如手过一遍。”

记忆的规律就是这样：愈是动员的器官多，愈能记忆深刻。因为同一信息，通过眼、耳、口、鼻、手等器官去接收，使大脑皮层各个相应区域都同时开了绿灯，都兴奋起来，这样它们之间又互相建立了联系，联系道路多了，和原有的知识也挂起钩来，留下的“痕迹”也就深刻，记忆自然也就牢固了。

总之，“多通道”记忆法，能够动员脑的各部位协同合作，来接收和处理信息，这就好比用五个手指抓东西比用一个手指拿东西效果好得多，道理是同样的。多通道记忆法的基本原则是多种感官联合行动，但也不是在任何情况下，都要把所有的感官调动起来，有时，根本不可能（有时，也根本不需要。在既需要又可能的条件下，各种感官采取联合行动当然最好。条件不允许或不必要的时候，能动用几种感官就动用几种，只要能尽量动员各种感官在大脑中留下较深的痕迹，就会达到目的。平日里可以教孩子在休闲时抽挤出一小段时间去进行两种或多种感觉器官协同记忆的练习，如：（1）在无杂音干扰的环境中进行音乐听写，仔细地倾耳细听、默写，再反复对照（全神贯注地听一首曲子，熟练地清唱，再听，再唱，直至听唱合一。在限定时间内记忆声音信息的能力就在这种训练中不知不觉得到提高。据说莫扎特自幼勤于进行这种训练，在他1*岁的时候，一次听完意大利作曲家阿莱格里·格雷戈里的一首弥撒曲，回到家中，将曲子几乎完整地默写了出来。（2）进行眼手口脑协同记忆的训练。有些重要的繁难信息，可以通过视觉观察后，用笔写下来，反复朗读，直至能背诵。过后，再抽闲暇时间不断背诵或回忆或默写。（3）对能吃的佳品，可精察、细咀嚼、慢品味、反复嗅，而后进行综合与概括思维。

7。认识男孩记忆的规律

%）能较好记忆形象事物，但不善于记忆抽象事物孩子观察、感受过的具体形象的事物在头脑中储存下来的形象叫表象，如“天安门*“幼儿园*“汽车”等都是它们的具体的形象而不是抽象的概念。表象储存越多，越有利于孩子掌握更多的知识、发展思维和想象力，特别是当他认识某件事物时，告诉他事物的名称，这样具体的形象和抽象的语词相联系，可以提高他的概括能力，促进记忆的准确性与提取信息能力的发展。

%）以机械记忆为主，不善于理解记忆比如，虽然不理解，但在成人的反复教导下，仍能背诵很多唐诗、英语单词等。利用机械记忆，让孩子多背诵一些易于理解的儿歌、童谣，做一些需要记忆的数字或分类概括性游戏，有利于帮助孩子学会理解基础上的记忆，提高记忆能力。

%）记忆活动容易受情境或情绪影响通常，伴随动作或较强情绪体验的内容记忆效果更好。比如，受到成人表扬而情绪高涨地记忆、背诵诗歌，记忆较快而准确（对周围环境中形象鲜明、生动的事物记忆较深。

%）大脑的记忆**

①早晨起床后

由于大脑经过一夜休息，既对前一天所学的知识有个重新组合的过程，又对此时学习的知识印象清晰。

②上午810点

这时人的精力最旺盛，大脑工作严谨，思考周密，学习知识容易理解和消化。

③1820点

也是记忆最佳时间。

④睡前一小时

记忆知识有利于巩固。

根据这一规律，早晨最好安排短时间记忆的内容，如每天提问的内容，考试时急用的知识等，上午适合学习新知识，晚上适合学习需要长期记忆的内容。

记忆，是学习的重要环节，是巩固知识的重要手段。科学记忆，有利于提高学习效率，有利于加速知识积累。因此，要提高学习效率，加速知识积累，就要学会科学地记忆。

■第四十三件事注意力是记忆力的前提注意力是智力结构中的一个重要组成部分，也是提高记忆力的前提。据调查报告显示，我国孩子注意力不集中达半数以上。另据对上海1000多名中小学生家长进行抽样调查，调查结果显示，48。53）的家长反映孩子具有学习、做事注意力不能集中的现象。很多孩子活泼好动，坐不住，而且注意力分散，对学习缺乏兴趣，不善于支配自己的行动（也有些孩子做事三心二意，常常半途而废。如果不及时采取措施纠正，久而久之孩子就会养成一种坏习惯，对任何事物都难以进行深人的思考，头脑筒单，行为幼稚。这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响。家长要冷静细心地观察孩子的行为，找出孩子不专心的根本原因，并耐心地帮助他加以解决，以便完善孩子智力的发展。

1。儿童注意力的特点

一般来说，注意力分为有意注意和无意注意。有意注意是有预定目的，需要一定意志努力的注意。它是注意的一种积极主动的形式，服从于一定的活动任务，并受人的意识自觉调节和支配。比如，读书时，需要有意识地去注意书中的内容，把注意力集中在书本上。任何成功的活动除了一些知识经验、能力等基本条件外，还需要一种精神上的准备和坚持到底的品质。遗憾的是，年幼的孩子恰恰缺乏有意注意，这就需要父母在日常生活中有意识地去培养。无意注意是指没有目的的注意，这种注意往往是由某些新奇的、强烈的、变化着的刺激引起的。比如，当孩子听到门口有声响的时候，就会竖起耳朵，转动脑袋，仔细倾听；当孩子上街时看到有一群人围在一起，就会不自觉地走过去想看个究竟。可见，这种无意注意在我们生活中是非常常见的。

随着年龄的增大，由于活动能力的增长，生活范围的扩大，孩子开始对周围更多的事物发生兴趣。因此无意注意迅速发展，只要有趣，他可以较长时间专心玩弄一个或一组玩具，观察一个物体。*?6岁的幼儿，无意注意高度发展，开始出现了一种探究心理，有探察一切的愿望，喜欢东看看、西摸摸，只要是新鲜的东西，都会引起他们的注意，有时甚至会把一些机械性玩具故意敲坏，看看里面有什么“秘密”。同时，由于言语的发展，开始能做到使自己的行动服从成人提出的要求，因而注意的有意性逐步发展。概括来讲儿童注意力主要有以下特点：（1）注意范围小，不稳定

由于幼儿缺乏经验，不能很好地把握事物之间的各种联系，所以，和成人相比，注意的范围小，只能一个个地注意对象，而成人则可以把几个甚至许多对象集中到一起。另外，幼儿的注意力易受外界环境的影响而分散。幼儿缺乏有效的自我控制能力，所以，他很难较长时间把注意力稳定地集中在一个目标上。

%）随个人需要及情绪转移

注意力能否集中，与本身的需要与兴趣有明显的关系，自己需要和感兴趣的事，就比较能引起注意，反之则难以注意。成人也有类似的情况，不过幼儿更明显些，如热天街上的冰棍汽水、公园里的动物、影视片中的武打情节等，都特别容易引起幼儿的注意。这些特点说明幼儿的注意力不成熟，非常需要养成良好的习惯。

2。影响孩子注意力的因素

%）年龄

孩子年龄越小，专注的时间越短。孩子注意力不集中的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为7分钟，4岁为12分钟，5岁为14分钟。当孩子专注的能力过去后，他们会感到疲倦，必须做短暂的休息。

（2）所专注的事